Publics Spécifiques
Le mouvement et la danse thérapie pour tous
J’aime la diversité des personnes que je rencontre. Ces publics m’apprennent beaucoup, c’est un véritable échange. J’aime apprendre de chacun et explorer des besoins quasiment identiques, mais sous des angles différents.
Nous sommes nés pour bouger et nous avons tous besoin de mouvement dans notre quotidien, c’est pourquoi j’ai à coeur d’intervenir dans différents types de structures. Mes accompagnements et séances sont adaptés aux besoins de chaque public.
Résidences Séniors
La mise en mouvement des séniors est essentiel pour leur bien-être global. J’observe un besoin de se sentir vivants et capables.
Je trouve important de leur montrer qu’ils peuvent encore bouger grâce à la danse et au mouvement, qu’ils peuvent se mobiliser chacun à leur manière.
Ma mission est de leur apporter de la mobilité, du renforcement, de la fluidité, du plaisir et de la détente. Je les aide à ouvrir le corps dans leur posture, je leur propose de l’expression corporel en musique et des mouvements dansés. Le tout agrémenté de liberté dans leur mouvement, de créativité et de partage.
Nous apportons de la vie dans leur corps mais aussi dans leur coeur. Ces séances permettent des moments de lien social, de bonne humeur, d’amusement et d’interaction les uns avec les autres.
J’aime leur redonner conscience, confiance et plaisir dans leur corps.
Structures de santé physique ou mentale
Quand les troubles surviennent, que ce soit au niveau de la santé physique, mental ou émotionnelle, il est important de venir se connecter au corps pour remettre de la conscience corporelle, de la sécurité et de la confiance dans le corps.
Que ce soit des personnes touchées par le cancer, des jeunes en difficultés familiales, échec scolaire, ou des personnes en situation de handicap ou en difficultés mentales, tous ont le droit et le besoin de se réapproprier leur corps.
Mes séances complètent l’accompagnement psychologique et médical. Il est important à mon sens de revenir au corps pour améliorer la santé mentale, physique et aider dans un potentiel processus de guérison.
Le corps enregistre les événements de vie et les traumas, influençant le comportement, les réactions et le degrés d’anxiété. C’est pourquoi revenir au corps aide à ramener de la sécurité et à reprendre son pouvoir intérieur.
La maladie physique ou mentale affecte le corps et l’estime de soi. J’aide à reconnecter ces personnes avec leur corps blessé via la danse et le mouvement.
Une réconciliation avec le corps est importante. Voir le corps comme un allié et un messager, pour retrouver une connexion, une sécurité et du plaisir.
Etablissements scolaires ou de jeunes adultes
J’accompagne les enfants et les jeunes en structures de 3 à 25 ans.
Avec la petite enfance nous pourrons explorer la conscience du corps, des émotions, et danser avec le monde qui les entoure. Ils pourront se laisser porter dans leur créativité, développer leur motricité ou encore bouger librement pour s’exprimer .
En primaire et adolescence : Le mouvement et la danse pourront aider à l’acceptation d’un corps en changement, à l’expression de soi. Mais les jeunes pourront aussi observer la diversité des corps, des musiques, des cultures, ou encore la compréhension des émotions, la connaissance de soi et des autres.
Pour les jeunes adultes: Selon les besoins, les séances peuvent se concentrer sur la confiance en soi, l’estime de soi et l’apprentissage d’outils pour avancer dans la vie adulte et professionnelle avec une meilleure connaissance de soi.
Entreprises
En entreprise, j’interviens pour des sessions de réveil musculaire.
Le corps a besoin de se mettre en mouvement pour se préparer aux sollicitations de la journée. L’idée étant de réveiller le corps, de libérer les tensions, d’accueillir la journée et de se motiver.
Je propose également des séances de mouvements sur la pause méridienne.
Un moment pour mobiliser le corps différemment, relâcher les tensions, libérer le stress ou autres sensations désagréables.
C’est un temps pour soi, pour se recentrer, se détendre et reprendre de l’énergie et de la motivation.
Les séances se font en musique, et sont adaptées à votre demande et vos besoins.
Evènements
Soirée entre copines, EVJF, ou autres moments de groupes privés, j’adapte mes séances en fonction de vos envies, quelles soient festives ou plus douces !
Un vrai moment d’échange, de partage et de plaisir, dans la bonne humeur.
Autres
Je me déplace également en associations, dans les centres sociaux et autres types de structures. Je suis à votre écoute.
Ils m'ont fait confiance :
En accompagnement à l’année, sur plusieurs mois ou sur quelques séances, la collaboration se fait en fonction de votre demande.
Vos Questions
Réponses aux questions les plus fréquemment posées. Je reste disponible pour répondre à toutes les autres.
Les séances sont ouvertes à tous, sans prérequis de niveau ou d'expérience en danse.
Une tenue souple et une dose d'envie sont les conditions premières !
Les offres sont adaptées à tous les âges, avec des sessions spécialement conçues pour chaque groupe d'âge. J'interviens en établissements scolaires comme en résidences seniors.
Les séances collectives à l'année sont toutefois proposées pour les adultes à partir de 16/18 ans.
Aucun niveau préalable en danse n'est requis. Les séances sont adaptées aux capacités de chacun. Nous ne recherchons pas la performance. La danse n'est pas codifiée, et libre la plupart du temps. Nous sommes tous différents et chacun explore son propre mouvement.
Les séances et accompagnements sont plus ou moins dansé, et plus ou moins dynamiques selon la demande, les besoins et les objectifs.
Le nombre de séances varie en fonction des objectifs individuels ou de groupe. Un programme personnalisé peut être discuté lors de la prise de contact.
L'idéal étant de pratiquer le mouvement régulièrement pour sentir les bienfaits au quotidien. Vous aurez également acquis des connaissances au fur et à mesure qui vous permettront de pratiquer vous même en cas de besoin.
Les tarifs et les conditions sont personnalisés en fonction des besoins de chaque structure. La durée, la fréquence et le nombre de participants vont notamment définir le budget.