Danse, mouvement et conscience du corps

Avec Dans'ce Corps

Danse thérapie

Danse intuitive
Métis'Danse®
BloomDance®

FlowNergy®

Méthode de libération par le mouvement.
On y intègre des mouvements fluides, des mobilités, de la danse, de la relaxation.
La musique est également présente pour amplifier nos intentions et nos mouvements.

Une approche pour tout public :

Publics spécifiques

Séances collectives

Séances individuelles

Lâcher le stress, les tensions, les émotions.

Au Carrefour de la Danse et du Développement Personnel

Bouger son corps en conscience
Libérer le stress, les tensions, les nœuds, les émotions
Détendre et relâcher le corps
Faire circuler les énergies, fluidifier le corps
Renforcer le corps et diminuer les douleurs
Prendre confiance en soi, en son corps
Faire une pause, ralentir et écouter son corps, en présence
Se connecter à soi
Lâcher prise, calmer le mental
Explorer le mouvement avec curiosité
Se connaitre, s’autoriser à être soi
Ressentir la joie et le plaisir avec sourire dans un corps vivant
S'accepter et s'aimer

Revenir dans son corps,
le ressentir
et le mettre en mouvement

Pas besoin de « savoir » danser.
Laissez le corps s’exprimer, bouger, et créer !

Sans recherche de performance, nous explorons le mouvement et la danse avec conscience, plaisir et respect du corps!

Les Bienfaits en quelques thèmes

Bouger son corps avec les méthodes FlowNergy®, et/ou la danse thérapie va permettre de nombreux bienfaits.

Conscience du corps

Prise de conscience du corps et de nos sensations à travers la danse intuitive et le mouvement doux et lent.

Nous apportons une écoute, une présence et une attention au corps pour s’y connecter et lâcher un mental parfois très présent.

Nous explorons le mouvement avec curiosité, et envie, afin de se sentir pleinement présent dans son corps.

Libération du corps

Le mouvement et la danse aident à libérer les tensions, le stress et les émotions qui peuvent s’accumuler dans le corps.

La détente du corps aide à relâcher les nœuds qui peuvent s’y incruster. Que ce soit en douceur ou avec des mouvements ou de la danse plus dynamique, le corps saura se délester progressivement de ce qui a besoin de sortir.

Confiance
et estime de soi

Renforce la confiance et l’amour de soi grâce à une approche bienveillante et une écoute de soi, sans jugement.

Avoir une meilleure conscience du corps, observer comment nous fonctionnons, comment nous bougeons et comment nous dansons, permet de mieux se comprendre et s’accepter.

Grâce à ces pratiques, le corps redevient notre allié et la confiance en lui et en soi peut revenir.

Mobilité
et fluidité

Favorise une meilleure mobilité et fluidité dans le corps. Le corps gagne en souplesse et en amplitude de mouvements sans forcer.

Tout en respectant son corps, ses capacités, sa morphologie, l’énergie revient circuler dans tout le corps.

Plaisir
et lâcher prise

Ces pratiques permettent un retour au plaisir de bouger, de danser et d’être soi, dans un espace sécurisé, sans jugement ni recherche de performance.

Nous observons une reconnexion à soi, à son plaisir, à ses envies et à sa joie de vivre.

L’idée est aussi d’explorer avec curiosité, de ressentir sans crainte et de bouger en étant totalement soi même, sans peur.

Le mental cesse et l’instant présent se vie totalement pour un moment hors du temps.

Quelques retours de mes Client(e)s

Supers moments quelque soit le thème J’ai découvert en septembre 2023 et je pratique chaque semaine depuis ! Flownergy et également métis danse et danse intuitive ! J’adore ! Un moment rempli de douceur, de partage et bienveillance au son de playlist à chaque fois qui rendent encore + présente la séance. Bravo Emilie ! Et merci pour la bonne humeur à chaque fois qui remplit la séance de légèreté, plaisir ! 😀 J’ai hâte à chaque fois de retrouver ma séance hebdo ! Du plaisir À la perspective d’y aller, pendant la séance, et j’en ressens les bienfaits même après la séance!

Carole

J'ai participé à l'atelier Fémini'danse en 2023 et je ne le regrette vraiment pas ! C'était un vrai moment de lâcher prise et de reconnexion à soi. Cet atelier permet aussi de faire ressortir les différents aspects de notre féminité (douceur, puissance...) et de les explorer, voire même en découvrir certains 😉 C'était un beau moment sous l'oeil bienveillant d'Emilie en qui on peut avoir une totale confiance. Un très grand merci à elle ! Merci aux autres participantes qui ont elles aussi été très bienveillante !

Adelyne

Je viens de terminer le deuxième atelier, c'était un régal! Un moment hors du temps pour lâcher prise. Émilie est pétillante et bienveillante. Le choix des musiques est super et quel plaisir de se libérer tout en étant guidée.

Tiffany

J'ai participé à une séance de danse thérapie au studio Well c'Om à Cholet. Je me suis sentie comme dans un cocon hors du temps. Je vous recommande Emilie, sympathique et bienveillante, elle vous guide en musique vers des mouvements libres, des sensations, des émotions, des connections entre les participantes. MERCI Emilie, ce fut un beau moment de partages avec le groupe également! Je vous invite à vivre l' expérience !

Amélie

Bonjour Emilie Je te fais un retour sur la danse thérapie d'hier soir. Cela m'a vraiment fait du bien, parce que je me suis sentie vivante, vibrante ! Je me suis réappropriée mon corps. C'est très troublant pour moi qui suis assez pudique, d'avoir réussi à danser avec des personnes inconnues. Lâcher prise, bienveillance, voilà le réel ressenti. C'est une libération ! Merci encore pour ce que tu offres... Magnifique moment je recommande !!!

Aurélie

Bonjour ÉmilieAprès cette séance de danse thérapie, j'ai passé une très bonne nuit alors que depuis plusieurs mois, le sommeil est très compliqué pour moi. Je me suis vidée la tête et ça m'a fait un bien fou... Merci à toi et à tes supers séances que ce soit de danse thérapie ou de flownergy...

Pascale

Bonjour Émilie,Je te remercie pour avoir créé cette ambiance de confiance. Je pouvais me détendre complètement ce qui m’a permis de bien profiter. Je suis mieux dans mon corps aujourd’hui, l’énergie circule bien , je me sens mieux « connectée ». Et surtout, j'ai pu lâcher les mauvais sentiments, je suis beaucoup plus légère aujourd’hui et bien ancrée dans l’espace . Bon dimanche à très vite

Yvonne

J'ai bcp apprécié les 2 séances, - le flownergy: cette "gymnastique" du corps permet une approche différente grâce à la danse accompagnée de musique, avec une intention particulière lors des mouvements, ici l ouverture du cœur. Je n'ai pas eu l'impression de faire de la gym tout en faisant un effort physique. C'était vivifiant et apaisant en même temps- Danse thérapie : génial. Pouvoir s'exprimer librement sans jugement, sans le regard des autres, pour soi, dans la bienveillance et l'écoute de son corps c'est merveilleux. Pendant ces 2 heures, j ai vidé ma tête et ça fait beaucoup de bien. J'étais fatiguée après la séance mais d'une bonne fatigue.Merci à Émilie pour son accueil, sa douceur et son écoute. Je reviendrai dès que d'autres cours seront organisés à Aquabulles"

Yvonne

Bonjour Un retour sur la danse thérapie du vendredi 9 septembre 2022 auquel j'ai participé 😉 Séance libératrice, lâcher prise des émotions et reconnexion à son vrai soi dans un cadre de non jugement et surtout de bienveillance 🙏 Merci encore pour ce cours Émilie 😊

Stacie

Merci Emilie pour cette séance.Tellement bénéfique pour commencer la journée et en totale adéquation avec mes besoins.Confiance en soi + libération chakra Sacré + danse libre = Rayonnement 🌞🌞Belle journée à toi. A très bientôt.

Sabrina

Bonjour Emilie, Merci pour cette séance de Danse d'hier... et surtout de danse thérapie. Je ne m'attendais pas à une telle démarche thérapeutique, d'accompagnement par votre parole pour nous amener à libérer nos émotions, nous libérer. Ce fut une très belle expérience que j'aurais plaisir à refaire. Hier en soirée je me sentais vraiment libérée... une sensation de légèreté et une envie de cocooning "comme la carte tirée". Aujourd'hui, je sens que l'activité physique a fait du bien et laissé qqs petites courbatures, une sensation de fatigue aussi. La séance m'a d'emblée plongée dans le cheminement dans lequel je suis depuis plusieurs mois, 1 an, où je comprends que ce que je vis ou ait vécu a un impact sur moi, m'a créé qqs souci de santé , que j'ai démystifié. Ma carapace se brise... Il faut que j'avance, je vais poursuivre mon chemin Merci vivement Emilie, à bientôt.

Marie

C'était très très bien. Le corps revit de l'intérieur, on sent une chaleur circuler et on a l'impression de le cajoler par les mouvements. J'aime beaucoup et je signe pour février 🤪 Merci beaucoup Émilie.

Valérie

Ce petit message pour te partager mes ressentis sur les 2 séances qui m’ont mises en joie. Tout d’abord, le Flownergy m’a permis de me libérer des tensions et le thème détox était bienvenu en cette fin d’hiver ! C’est aussi une très belle introduction à la danse intuitive car les mouvements proposés nous amènent subtilement à explorer son moi intérieur. Puis Métis’Danse fut la continuité de cette rencontre avec soi, de mise en lumière de nos différentes facettes cachées dans notre quotidien.. Et l’invitation à se relier à nos 7 chakras à travers les musiques du monde fut un magnifique voyage que je recommande pleinement ! L’énergie du groupe a aussi contribué à ce beau moment avec notamment la danse « questions/réponses » qui fut l’occasion de s’affirmer en toute fluidité, et la danse de la « pulpe » fut une belle expérience de connexion d’âmes. Encore merci pour ces chouettes moments d’expression que tu m’as permis de vivre.

Emilie

Coucou Émilie. À nouveau je veux te dire merci pour cette fabuleuse séance de danse intuitive 🤩. Que cela fait du bien de se connecter à soi et aux autres. Quelles belles énergies nous avons déployées dans cette bulle de bien-être. Quel pouvoir libérateur que celui de la danse. J'en prends de plus en plus conscience au fil de nos séances. Faisons la place au printemps et à ses belles opportunités🌱⚘️🌞. Belle journée à toi. À bientôt 😘

Céline

Bonjour Émilie, Merci pour la magnifique séance d'hier soir. J'ai trop bien dormi et je suis ressourcée. Et ce matin je me suis mise en mouvement en dansant avec mon fils, c'était un beau partage.

Marie Laure

Construisons ensemble Votre Séance.

Je suis à votre écoute et à votre service pour échanger sur vos besoins.

Je m’adapte à votre demande qu’elle soit personnelle ou pour votre structure.

Évènements

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